Beaucoup de personnes pratiquent le footing le weekend.
Découvrez des astuces qui peuvent vous aider à bien faire le footing dans cette chronique préparée par Taty Mapuku.
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Articles de la catégorie « footing »
25/08/2015 - 13:11
Faire du footing est excellent pour la santé. Courir fait du bien au corps, au cœur, aux poumons et même au moral, indiquent les spécialistes.
25/11/2011 - 17:54
Le jogging est une activité sportive saine très recommandée pour ceux qui veulent entretenir une belle forme physique ou pour perdre du poids. Mais faire du jogging décourage plusieurs personnes et pour cause : on perd facilement son souffle et on s’épuise bien avant d’avoir senti l’effet positif du jogging sur notre corps.
- Que faire pour éviter de s’essouffler rapidement durant le jogging ?
Découvrez des astuces devant vous aider dans ce dossier préparé par Jody Nkashama et Taty Mapuku.