Selon certains experts, la pratique du sport permet de perdre du poids. Vous pouvez faire par exemple de la marche à pied ou encore du vélo.
Par ailleurs, d’aucuns pensent aussi qu’il y a moyen de perdre du poids sans pratiquer le sport. Il suffit de suivre un régime alimentaire approprié pour y parvenir. Que faut-il réellement faire pour perdre du poids sans recourir au sport? Eléments de réponse dans cet entretien
que Jody Nkashama a eu avec Maviana Apata One, nutritionniste au Programme national de nutrition.
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