Nous dormons la moitié de notre vie, expliquent certains experts. Ce qui montre l’importance du sommeil dans notre vie. Plus qu’un simple confort, il est absolument nécessaire de bien dormir. Cependant, plusieurs personnes ont du mal à dormir.
Découvrez quelques astuces qui peuvent vous aider à avoir un bon sommeil dans cette chronique préparée par Taty Mapuku.
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