Comment gérer le stress lié au coronavirus ?

Le coronavirus ne menace pas seulement notre santé physique mais aussi notre santé mentale. La psychose, le stress, l’anxiété, la peur d’être contaminé sont au rendez-vous. La distanciation sociale, le confinement, la fermeture des écoles, des bars et des églises, etc, sont des mesures particulièrement difficiles pour plusieurs personnes. Elles influent sur ce que nous aimons faire, les lieux où nous voulons être et les personnes avec qui nous voulons être. Les conséquences de la COVID 19 sur la santé mentale et le bien-être psychologique sont très importantes. -Comment bien gérer le stress lié au coronavirus ?

Jody Nkashama discute de ce sujet avec le professeur Joachim Mukau Ebwel, psychopathologue.

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