Apprendre une leçon sur l'hygiène corporelle et l'importance du sommeil est essentielle pour la santé.
L'hygiène protège le corps contre les microbes et les maladies. Elle permet aussi d'être propre, respecté et confiant dans la société. Un enfant propre évite les infections et réussit mieux à l'école. Un adulte propre donne un bon exemple et vit dans la dignité.
Le sommeil et le repos aident le corps à récupérer ses forces.
Un enfant qui dort bien grandit en bonne santé et apprend mieux.
Un adulte reposé travaille efficacement et évite la fatigue.
Hygiène, repos et sommeil sont donc des piliers du bien-être.
Ensemble, prenons soin de notre corps pour vivre mieux et plus longtemps.
Suivez l'intégralité de cette leçon pour apprendre davantage :
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