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A Kinshasa et dans l’arrière-pays, elles sont nombreuses des personnes qui se plaignent de prendre du poids chaque jour. Elles font un effort de maigrir sans succès. Il existe pourtant des astuces simples, susceptibles d’aider quiconque à réduire sensiblement son poids corporel. Conseil à tenir à la lettre, chaque jour : un régime alimentaire sain et équilibré, associé à quelques exercices physiques sont là les quelques remèdes de base pouvant vous permettre à perdre du poids sans pour autant nuire à votre santé. D’autres précisions avec Taty Mapuku et Jody Nkashama.
