Vous êtes souvent envahi par la fatigue et vous avez du mal à l’éviter. Pour combattre les coups de fatigue, il faudrait notamment manger léger le soir et éviter de se coucher à des heures irrégulière
Découvrez d’autres conseils pratiques dans ce dossier préparé par Marcel Ngombo et Jody Nkashama
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