Bien-être : les bienfaits de l’exercice physique

Si l’exercice physique était une pilule, ce serait le médicament le plus prescrit au monde, affirment les experts. Parmi tout ce que nous pouvons faire pour notre bien-être, peu de choses sont aussi bénéfiques que l’exercice physique. Quelles sont les vertus de l’exercice physique ?

Découvrez les dans ce dossier préparé par Jody Nkashama et Taty Mapuku.

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