Comment gérer le stress au travail ?

Au travail, le stress, bien que bénéfique par moment lorsqu’il pousse à de meilleures performances, peut parfois causer des troubles et des maladies nerveuses incompatibles avec la recherche de productivité.

Bien souvent ce sentiment nous vient du souci que nous avons de donner une bonne image de nous-mêmes à notre employeur ou à nos clients.

- Comment gérer le stress au travail ?

Le psychologue Paul Mbula répond au micro de Jody Nkashama.

Fichier audio : téléchargez Flash pour écouter.

Recevez Radio Okapi par email

Donnez votre adresse email dans ce formulaire afin de recevoir tous nos articles dans votre boîte email. Vous recevrez un message de confirmation avec un lien sur lequel il vous faudra cliquer afin que l'envoi d'emails devienne effectif.
Si vous ne voyez pas l'email de confirmation dans votre boîte de réception, allez chercher dans vos spams et marquez le message comme "non spam".  

Votre adresse email :

Service offert par FeedBurner