Les astuces pour maîtriser le stress

Le stress est une réponse de l’organisme face aux facteurs d’agressions physiologiques et psychologiques ainsi qu’aux émotions qui nécessitent une adaptation. Il désigne à la fois l’action de l’agent agresseur et la réaction du corps.

- Comment maîtriser le stress ?

 Découvrez des astuces dans ce dossier préparé par Taty Mapuku.

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