Activité vue quelque fois comme rétrograde, la marche à pied présente pourtant plusieurs avantages pour la santé. D’après les experts, quarante minutes de marche à pied chaque jour permettent de brûler l’équivalent des calories de toute une journée sédentaire.
Découvrez les bienfaits de la marche à pied dans ce dossier préparé par Taty Mapuku.
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