Comment prévenir le trac en public ?

Les mains moites, le cœur qui bat, les jambes molles et la bouche sèche. Au moment de passer un oral d’examen ou un entretien d’embauche, d’entrer sur scène, de prendre la parole en public, vous voilà paralysé. Rien de plus normal, avant une épreuve importante, que de ressentir cette peur intense, mais passagère.

Découvrez comment éviter le trac dans cette chronique préparée par Taty Mapuku.

Fichier audio : téléchargez Flash pour écouter.

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