Comment éviter de grignoter entre les repas ?

Il n’est pas facile d’éviter de grignoter entre le repas pour certaines personnes. Et pourtant, cela est parfois à la base de la prise de poids excessif, d’après les nutritionnistes.

Découvrez des astuces qui peuvent vous aider à éviter de grignoter entre les repas dans cette chronique préparée par Taty Mapuku.

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