Parfois, l’idée d’arrêter de fumer peut être plus pénible que le processus lui-même. Dans de tels cas, il est préférable de vous préparer mentalement pour faire face aux prochains jours où vous aurez à vivre sans tabac.
Découvrez des astuces qui peuvent vous aider dans cette chronique préparée par Taty Mapuku.
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