Comment éviter la constipation ?

Pour rester en bonne santé, l’homme a besoin non seulement de consommer de la nourriture mais aussi, d’évacuer régulièrement les déchets. Cependant, certaines personnes ont du mal à aller à la selle quotidiennement. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de ce blocage.

Si vous vous trouvez souvent dans cette situation, découvrez quelques conseils qui peuvent vous aider à prévenir la constipation dans cette chronique préparée par Taty Mapuku.

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