Articles de la catégorie « Forme physique »

Bon nombre de gens mènent une vie active et ont parfois du mal à se maintenir en bonne forme physique. Gagnés par la fatigue liée à leur travail, il leur arrive parfois de ne pas avoir le courage de faire un peu d’exercice physique. Et pourtant, selon certains experts, l’exercice physique permet de se maintenir en forme. Comment s’y prendre alors ? Jody Nkashama s’entretient sur le sujet avec Toutou Kintu, expert en éducation physique.