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Articles de la catégorie « Physique »
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07/07/2016 - 13:44
20 minutes de la marche à pied a beaucoup des bienfaits sur l’organisme.
29/01/2016 - 13:51
En RDC, certaines jeunes filles et quelques femmes pratiquent des disciplines sportives telles que le foot, le basket-ball, le tennis et voir même les sports de combat.
26/10/2015 - 12:40
Certaines erreurs que nous commettons pendant la marche à pied peuvent faire que l'effort physique fourni ne soit pas bénéfique à notre organisme.
12/08/2015 - 12:41
Le Centre régional d’études nucléaires de Kinshasa (CREN-K) est une structure rattachée au ministère de la Recherche scientifique et technologie. Cette structure exécute des programmes dans le domaine de la recherche expérimentale et appliquée des technologies nucléaires dans le développement économique et médical depuis sa création en 1958.
24/04/2015 - 13:19
D’après spécialistes en santé publique, il est recommandé d’observer au moins 30 minutes de sport au quotidien, car notre bien-être en dépend. Mais pour les personnes qui travaillent, il est difficile de faire les 30 minutes d’exercice physique tel que recommandé par les spécialistes.
21/01/2015 - 11:41
La souplesse est importante pour se sentir bien dans son corps. Devenir plus souple exige du temps et la réalisation d’une variété d’exercices physiques quotidiens. Bien que cette routine puisse devenir lassante, vous serez étonné des résultats. Alors, voulez-vous devenir flexible ?
30/10/2014 - 15:02
Pour rester en bonne santé aussi longtemps que possible, les spécialistes recommandent une pratique régulière du sport dès le bas âge jusqu’à l’âge adulte. Mais lorsqu’on a arrêté de pratiquer le sport pendant plusieurs années, il faut au préalable consulter son médecin avant de se remettre au sport.
-Quels types de sport pratiquer pour rester en bonne santé ?