Des astuces pour vaincre le trac

Vous devez vous exprimer en public ! Vous allez présenter votre thèse devant un jury ! Vous allez expliquer un sujet devant un groupe de gens. Mais voilà votre gorge devient du coup sèche, vos mains deviennent moites. Vos gestes sont bloqués et votre voix inaudible ! Vous êtes victime du trac.

Découvrez comment éviter cela dans cette chronique préparée par Taty Mapuku.

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