Le ronflement est un trouble du sommeil qui touche aussi bien les hommes, les femmes, que les enfants. Ce bruit rauque, produit par le nez et la gorge, peut entraîner des conséquences sociales non négligeables. Il est souvent source de stress, de désaccords ou de tensions entre le ronfleur et son entourage, notamment le partenaire de lit ou les colocataires.
Dans certains cas, le ronflement s’accompagne d’arrêts respiratoires appelés apnée du sommeil, un phénomène qui peut mettre en danger la santé du dormeur.
Des solutions existent
Le docteur Jérôme Sokolo, oto-rhino-laryngologiste aux Cliniques Universitaires de Kinshasa, affirme que ce problème peut être pris en charge. Selon lui, plusieurs approches sont possibles :
Un changement de style de vie, comme la perte de poids ou l’arrêt du tabac
Des traitements médicaux adaptés
Et dans certains cas, des interventions chirurgicales
Pour en savoir plus, retrouvez les explications du Dr Sokolo dans son entretien avec Jody Daniel Nkashama.
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