Mieux-être : conseils pour gérer le stress lié à la vie quotidienne

Beaucoup de personnes le vivent malheureusement de nos jours : il faut s’occuper des enfants, du foyer, aller au travail, payer le loyer et les frais scolaires des enfants.

Tout faire en un jour, en quelques heures. On est parfois tendu, énervé, cela s’appelle, stress. Si vous en êtes souvent victime, découvrez des astuces qui peuvent vous aider dans cette chronique préparée par Jody Nkashama et Taty Mapuku.

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