Il arrive forcément à un moment de la vie de n’importe qui de devoir parler devant plusieurs personnes. Parfois même des centaines de personnes.
Comment gérer le stress avant de parler en public ?
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Articles de la catégorie « gestion de stress »
26/04/2011 - 14:29
Beaucoup de personnes le vivent malheureusement de nos jours : il faut s’occuper des enfants, du foyer, aller au travail, payer le loyer et les frais scolaires des enfants.
Tout faire en un jour, en quelques heures. On est parfois tendu, énervé, cela s’appelle, stress. Si vous en êtes souvent victime, découvrez des astuces qui peuvent vous aider dans cette chronique préparée par Jody Nkashama et Taty Mapuku.