Bien-être : astuces pour retrouver la forme après une nuit sans sommeil

Vous avez à peine dormi la nuit, voire pas du tout. Très fatigué, vous devez pourtant enchaîner avec une journée de travail. Que faire pour être en forme après une nuit sans sommeil ?

Découvrez des astuces dans cette chronique préparée par Jody Nkashama et Taty Mapuku.

Fichier audio : téléchargez Flash pour écouter.

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