Comment bien gérer une crise de colère?

Une crise de colère mal gérée peut ouvrir des conflits relationnels en couple, au travail, entre amis, en groupe etc. Selon les experts, il est important d’apprendre à gérer sa colère et de se calmer. Sinon, les autres peuvent vous classer rapidement parmi les personnes « difficile à vivre ».

- Comment  bien gérer une crise de colère ?

Découvrez des astuces dans ce dossier préparé par Taty Mapuku.

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