Articles de la catégorie « Sommeil »

05/10/2015 - 13:55
Se lever tôt est un véritable défi pour beaucoup de personnes. Chaque jour, vous vous promettez de vous lever à l’aurore mais finalement, vous n’y arrivez pas.
Okapi service, Émissions / réveil, Sommeil
03/09/2015 - 13:09
L’insomnie est l’un des facteurs qui cause le stress, elle vous fatigue et vous rend irritable.
Okapi service, Émissions / Insomnie, Sommeil, prévention
25/08/2015 - 14:00
Plusieurs personnes ronflent lorsqu'elles dorment. Ceci peut être désagréable pour la personne couchée près du ronfleur.
Okapi service, Émissions / Ronflement, Sommeil
25/06/2015 - 13:46
La somnolence au volant est l’un des facteurs à la base de plusieurs accidents de circulation. A ce sujet, découvrez des conseils pratiques pour éviter de dormir un peu pendant que vous conduisez.
National, Okapi service, Actualité / Sommeil, Somnolence, volant
16/06/2015 - 12:43
L’insomnie est l’un des facteurs qui cause le stress, elle vous fatigue et vous rend irritable.
National, Okapi service, Actualité / Insomnie, repos, Sommeil
28/04/2015 - 13:51
Il n’est pas rare que la fatigue se fasse tellement ressentir au travail à tel point que l’on éprouve l’envie de dormir alors qu’on est pendant les heures de service.
National, Okapi service, Actualité / Sommeil, Somnolence, Travail
11/02/2015 - 15:38
Nous dormons la moitié de notre vie, expliquent certains experts. Ce qui montre l’importance du sommeil dans notre vie. Plus qu’un simple confort, il est absolument nécessaire de bien dormir. Cependant, plusieurs personnes ont du mal à dormir.
National, Okapi service, Actualité / repos, Santé, Sommeil
04/11/2014 - 12:31
L’insomnie est l’un des facteurs qui cause le stress. Elle vous fatigue et rend parfois irritable. A part son impact sur la santé, l’insomnie a des répercussions sur le travail ou les études car elle entraîne le manque de concentration.
National, Okapi service, Actualité / Insomnie, principe, Sommeil
15/09/2014 - 11:58
Vous avez à peine dormi la nuit, voire pas du tout. Très fatigué, vous devez pourtant enchaîner avec une journée de travail et avoir l’air en forme.
National, Okapi service, Actualité / Bien etre, Sommeil, Somnolence
04/09/2014 - 12:56
Bien dormir fait partie d’un style de vie sain. Il ne s’agit pas seulement du nombre d’heures de sommeil que vous avez observé mais cela dépend surtout de la qualité réelle du sommeil. Selon les spécialistes, lorsque nous dormons, notre corps et notre esprit se répare et se revitalise. - Que faire pour avoir un bon sommeil ?
National, Okapi service, Actualité / habitude, Insomnie, Sommeil, Somnolence