Un rythme de vie trépidant, le stress, un trop-plein d’activités. Ce sont là les facteurs responsables du manque de sommeil. A la longue, ils nuisent au bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, on peut suivre une cure de sommeil pour se sentir de nouveau en forme.
- Quels sont les bienfaits d’une cure de sommeil ?
Découvrez-les dans ce dossier préparé par Jody Nkashama et Taty Mapuku.
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