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Articles de la catégorie « détente »
11/01/2017 - 12:18
Vous sortez à peine du boulot, vous avez en outre dû affronter les transports en commun difficile y compris les embouteillages.
14/10/2016 - 13:00
Vous vous réveillez le matin avec des douleurs, triste ou déprimé ? Avez-vous de la difficulté à marcher, même lorsque vous êtes en bonne forme physique ?
07/10/2016 - 13:48
Les disc-jockeys (DJ) font parler d’eux dans les boîtes de nuit, dans les bistrots et même dans les ménages de Kinshasa et d’ailleurs.
12/08/2014 - 12:09
Vous sortez à peine du boulot, vous avez en outre dû affronter les transports en commun ou les embouteillages et vous voilà exténuée chez-vous.
04/04/2013 - 12:56
Les pressions, le stress accumulé pendant une journée de travail vous obligent à vous détendre à votre retour à la maison.
-Comment se décontracter après une dure journée de travail ?
23/11/2012 - 14:40
Stress, tension au travail. En rentrant à la maison, on n’a qu’une envie : se détendre vite.
-Comment se décontracter après une journée de travaille ?
31/05/2011 - 14:12
Le stress, la tension après une journée de travaille. Une fois rentrée à la maison, on n’a qu’une seule envie: se détendre, vite. Comment se décontracter après une journée de travaille?
Selon certains experts, commencez d’abord par prendre une bonne douche dès que vous êtes chez-vous. N’hésitez pas aussi à occuper votre temps de repos par ce que vous aimer bien. Vous pouvez notamment écouter de la bonne musique ou lire un roman.
Découvrez d’autres astuces dans ce dossier préparé par Jeany Lungembo et Taty Mapuku.