Une crise de colère mal gérée peut ouvrir des conflits relationnels en couple, au travail, entre amis, en groupe etc. Selon les experts, il est important d’apprendre à gérer sa colère et de se calmer. Sinon, les autres peuvent vous classer rapidement parmi les personnes « difficile à vivre ».
- Comment bien gérer une crise de colère ?
FM: Kinshasa 103.5 :: Bunia 104.9 :: Bukavu 95.3 :: Goma 95.5 :: Kindu 103.0 :: Kisangani 94.8 :: Lubumbashi 95.8 :: Matadi 102.0 :: Mbandaka 103.0 :: Mbuji-mayi 93.8
Articles de la catégorie « Colère »
15/05/2012 - 12:57
Vous avez un enfant colérique. Même pour un fait bénin, il se fâche et se roule par terre en pleurant. Ce comportement vous préoccupe.
- Comment gérer un enfant colérique ?
11/02/2011 - 16:09
Il vous arrive parfois de vous mettre en colère en public d’une manière répétitive. Suite à un préjudice quelconque qui vous est causé, vous n’arrivez pas à vous maîtriser.
Du coup, vous vous enflammez. Pourtant, selon les experts, tout comme d’autres sentiments, la colère est aussi un facteur nuisible à la stabilité de vos relations.
Comment alors gérer une crise de colère ?
Jody Nkashama analyse le sujet avec Paul Mbula, psychologue et éducateur à la vie.
08/04/2010 - 13:40
Plusieurs personnes n’arrivent pas à se contenir lorsqu’elles sont en colère. Elles commettent des actes violents ou profèrent des propos injurieux. Elles finissent parfois par regretter ces actes.
Comment parvenir à gérer la colère ?
Jody Nkashama s’entretient sur la question avec Isidore Bamanay, expert en éducation à la vie.