Il vous arrive parfois de vous mettre en colère en public d’une manière répétitive. Suite à un préjudice quelconque qui vous est causé, vous n’arrivez pas à vous maîtriser.
Du coup, vous vous enflammez. Pourtant, selon les experts, tout comme d’autres sentiments, la colère est aussi un facteur nuisible à la stabilité de vos relations.
Comment alors gérer une crise de colère ?
Jody Nkashama analyse le sujet avec Paul Mbula, psychologue et éducateur à la vie.
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Articles de la catégorie « Colère »
08/04/2010 - 13:40
Plusieurs personnes n’arrivent pas à se contenir lorsqu’elles sont en colère. Elles commettent des actes violents ou profèrent des propos injurieux. Elles finissent parfois par regretter ces actes.
Comment parvenir à gérer la colère ?
Jody Nkashama s’entretient sur la question avec Isidore Bamanay, expert en éducation à la vie.
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