Articles de la catégorie « Fatigue »

07/02/2012 - 14:49
Vous ressentez une fatigue que le repos soulage de plus en plus difficilement. Elle s’intensifie au quotidien et touche les activités que vous avez l’habitude d’exécuter sans le moindre effort. Le tout devient pesant et contraignant pour vous. Il peut s’agir d’un cas de surmenage, selon les experts. - Quelle hygiène de vie adopter pour éviter le surmenage ? Le psychologue Valentin Ntumbwa répond au micro de Jody Nkashama.
Actualité, Okapi service / Fatigue, surmenage
08/03/2011 - 12:07
Vous êtes souvent fatigués et vous pensez frôler le surmenage. Après le boulot, vous n’avez plus d’énergie pour faire autre chose. Que faire pour redresser cette situation? Découvrez quelques astuces dans ce dossier préparé par Hervé Kazaka et Jody Nkashama.
Actualité, Okapi service / Fatigue, surmenage