Le surmenage est un trouble qui résulte d’un excès de travail et d’une fatigue excessive.
-Comment prévenir le surmenage ?
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Articles de la catégorie « surmenage »
10/04/2014 - 12:46
L’accumulation des heures de travail conduit à des formes de fatigue extrême. Le surmenage et le stress occasionnent également la fatigue. Mais des experts estiment qu’une certaine hygiène de vie peut vous permettre de ne pas trop vous fatiguer.
23/03/2012 - 14:44
Une vue de taxi moto sur une des avenues de Kinshasa/RDC, le 06/02/2012. Radio Okapi/Ph. Aimé-NZINGA
Plusieurs conducteurs congolais ne se reposent pas suffisamment. Ce phénomène s’observe surtout chez les chauffeurs de taxi et taxi-bus qui assurent le transport en commun à Kinshasa. Ceux qui travaillent sur les routes nationales ne sont pas non plus épargnés par ce comportement.
07/02/2012 - 14:49
Vous ressentez une fatigue que le repos soulage de plus en plus difficilement. Elle s’intensifie au quotidien et touche les activités que vous avez l’habitude d’exécuter sans le moindre effort. Le tout devient pesant et contraignant pour vous.
Il peut s’agir d’un cas de surmenage, selon les experts.
- Quelle hygiène de vie adopter pour éviter le surmenage ?
Le psychologue Valentin Ntumbwa répond au micro de Jody Nkashama.
08/03/2011 - 12:07
Vous êtes souvent fatigués et vous pensez frôler le surmenage. Après le boulot, vous n’avez plus d’énergie pour faire autre chose. Que faire pour redresser cette situation? Découvrez quelques astuces dans ce dossier préparé par Hervé Kazaka et Jody Nkashama.