Articles de la catégorie « exercice »

12/08/2013 - 13:51
Lorsqu’on travaille trop longtemps dans la même position ou que l’on fait un geste répétitif, il arrive souvent que l’on soit victime de contractions musculaires. Les muscles sont alors en souffrance et il faut apprendre à les soulager.
National, Okapi service, Actualité / exercice, Fatigue, Muscle, relaxation, Travail
20/05/2013 - 14:59
Vous avez envie de perdre du poids et de tonifier vos muscles sans pour autant fréquenter les salles de sport. Sachez que la marche à pied est une bonne solution.
National, Okapi service, Actualité / exercice, marche, Régime, sport

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