Stress

Comment sortir d'une journée difficile ?

19/05/2016 - 13:03

Il y a des jours où comme on dit "on aurait mieux fait de rester au lit”. -Comment sortir d’une journée difficile ?

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Des astuces pour faire face aux pressions

25/03/2016 - 12:43

C’est tout à fait possible de lutter contre stress. Découvrez des astuces qui peuvent vous aider à lutter contre le stress dans cette chronique préparée par Taty Mapuku.

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Des astuces pour être moins stressé

08/09/2015 - 13:17

Le stress négatif est un trouble psychologique qui peut affecter toutes vos activités.

Okapi service, Émissions / Stress, attitude

Des conseils pour rester calme face à une pression

25/03/2015 - 11:17

Rester calme face à une pression peut s’avérer compliqué. Que celle-ci soit par exemple d’origine familiale ou professionnelle, il y a bien souvent l’anxiété et le stress qui prennent le dessus. Pas toujours facile de garder son sang-froid.

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Des astuces pour rester calme face à la pression

22/01/2015 - 13:06

Rester calme face à la pression peut s’avérer être compliqué, car parfois, l’anxiété et le stress prennent le dessus. Il est alors très difficile de garder son sang-froid.

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Comment gérer le stress de la rentrée scolaire ?

08/09/2014 - 13:10

Les préparatifs de la rentrée scolaire constituent un véritable casse tête pour bon nombre des parents Congolais. Outre les frais de confirmation et l’avance des frais scolaires, fixés généralement en dollars, ils doivent achetés les uniformes et les objets classiques pour leurs enfants. Et très souvent, le moyen fait défaut. A l’approche de la rentrée scolaire, les parents et les élèves sont généralement stressés surtout si les objets classiques et les conditions imposées par les écoles ne sont pas encore réunis. -Comment gérer le stress de la rentrée scolaire ?

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Comment se détendre le soir après une journée harassante ?

12/08/2014 - 12:09

Vous sortez à peine du boulot, vous avez en outre dû affronter les transports en commun ou les embouteillages et vous voilà exténuée chez-vous.

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Comment gérer rationnellement les problèmes de la vie ?

21/04/2014 - 13:52

Après la perte d’un parent, un divorce, on est souvent désemparer. Il est difficile dans ces conditions de prendre des décisions rationnelles pour résoudre ses problèmes et construire son avenir. -Comment gérer rationnellement les problèmes de la vie ?

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Comment débuter une journée avec moins de stress ?

25/11/2013 - 13:36

Le stress au quotidien peut avoir des effets néfastes sur nous et sur notre santé. Mais il est possible de commencer une journée avec moins de stress.

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Comment réduire le stress en milieu professionnel ?

06/11/2013 - 11:50

Des délais trop courts pour réaliser certaines tâches et un chef exigeant sont souvent à la base du stress positif ou négatif en milieu du travail. Mais le stress négatif a parfois des conséquences sur la santé et sur le rendement professionnel si l’employé ne le gère pas rationnellement. - Comment réduire le stress en milieu professionnel ?

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