Articles de la catégorie « Stress »

12/07/2012 - 13:53
Vous êtes convoqué à un entretien d’embauche dans  la société ou vous aviez déposé quelques jours plutôt votre demande d’emploi. Après le coup de fil du chargé de recrutement, vous sentez la peur vous envahir.  Vous vous sentez de plus en plus stressé à l’approche du rendez-vous.  L’excès de stress peut avoir un impact négatif sur votre performance et votre bien-être, d’après les spécialistes. - Comment réduire cela à un niveau normal ?
Actualité, Okapi service / interview, recrutement, Stress, test
12/07/2012 - 13:50
Plusieurs circonstances peuvent occasionner le stress. Il peut survenir à la maison, au lieu de travail et même pendant les courses. Pour bon nombre des gens, chaque fois qu’ils ont du mal à s’adapter à une situation donnée deviennent stressés. Ce qui gâche leur journée. - Comment gérer le stress au quotidien ?
Actualité, Okapi service / Stress, Traumatisme
24/02/2012 - 14:38
Au travail, le stress, bien que bénéfique par moment lorsqu’il pousse à de meilleures performances, peut parfois causer des troubles et des maladies nerveuses incompatibles avec la recherche de productivité. Bien souvent ce sentiment nous vient du souci que nous avons de donner une bonne image de nous-mêmes à notre employeur ou à nos clients. - Comment gérer le stress au travail ? Le psychologue Paul Mbula répond au micro de Jody Nkashama.
Actualité, Okapi service / Stress
30/01/2012 - 13:04
S’il existe de nombreux facteurs de stress dans la vie de tous les jours, le travail en engendre tout autant.  - Comment limiter le stress en milieu professionnel ?  Découvrez des astuces dans ce dossier préparé par Jody Nkashama et Marcel Ngombo.
Actualité, Okapi service / Stress, Travail
13/10/2011 - 13:56
Aucune activité professionnelle ne se déroule sans stress. Mais certains employés éprouvent plus de mal que d’autres à faire face au stress. Ces employés sont frustrés à cause de l’attitude de leurs chefs qu’ils trouvent trop exigeante. Comment travailler dans ces conditions ? De plus amples détails dans cet entretien que Boni Mudiandambu, expert en  psychologie du travail a eu avec Jody Nkashama.
Actualité, Okapi service / Pression, Stress, travail sous pression
19/09/2011 - 15:01
 Il arrive forcément à un moment de la vie de n’importe qui de devoir parler devant plusieurs personnes. Parfois même des centaines de personnes. Comment gérer le stress avant de parler en public ?  
Actualité, Okapi service / gestion de stress, Stress
04/08/2011 - 13:50
Les préparatifs de la rentrée scolaire constituent un véritable casse-tête pour plusieurs parents. Certains ne parviennent pas facilement à préparer la rentrée scolaire à cause des difficultés financières et d’autres n’attendent que le dernier moment pour apprêter les fournitures scolaires pour leurs enfants. Quand et comment préparer la rentrée scolaire sans stress ? (Lire la suite…)
Actualité, Okapi service / Rentrée scolaire, Stress
20/05/2011 - 15:23
Il vous arrive parfois de vous mettre en colère en public d’une manière répétitive. Suite à un préjudice quelconque vous causé par les tiers, vous n’arrivez pas à vous maîtriser. Du coup, vous vous enflammez. Selon les experts, il peut s’agir dans ce cas précis d’une dépression nerveuse. C’est un «trouble psychique durable caractérisé par un profond sentiment de tristesse, de découragement et des fatigues insurmontables.»
Actualité, Okapi service / angoisse, Dépression, Stress
26/04/2011 - 14:29
Beaucoup de personnes le vivent malheureusement de nos jours : il faut s’occuper des enfants, du foyer, aller au travail, payer le loyer et les frais scolaires des enfants. Tout faire en un jour, en quelques heures. On est parfois tendu, énervé, cela s’appelle, stress. Si vous en êtes souvent victime, découvrez des astuces qui peuvent vous aider dans cette chronique préparée par Jody Nkashama et Taty Mapuku.
Actualité, Okapi service / gestion de stress, Stress
19/04/2011 - 13:45
Vous êtes secrétaire, agent comptable, caissier… Vous avez l’habitude de travailler sous pression. Pas le moindre temps de répit. Aussitôt  une tache achevée, vous voilà sollicité avec empressement pour une autre. Parfois même, votre patron ou votre superviseur vous impose un autre travail alors que vous n’avez pas encore fini les taches précédentes. Quelle conduite tenir pour éviter la dépression ? Jody Nkashama discute le sujet avec Théopile Munpalwo, psycho-éducateur, chercheur et chef des travaux à l’Université pédagogique national (UPN).
Actualité, Okapi service / emploi, Stress, Travail