Beaucoup de personnes le vivent malheureusement de nos jours : il faut s’occuper des enfants, du foyer, aller au travail, payer le loyer et les frais scolaires des enfants.
Tout faire en un jour, en quelques heures. On est parfois tendu, énervé, cela s’appelle, stress. Si vous en êtes souvent victime, découvrez des astuces qui peuvent vous aider dans cette chronique préparée par Jody Nkashama et Taty Mapuku.
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Articles de la catégorie « Stress »
19/04/2011 - 13:45
Vous êtes secrétaire, agent comptable, caissier… Vous avez l’habitude de travailler sous pression. Pas le moindre temps de répit. Aussitôt une tache achevée, vous voilà sollicité avec empressement pour une autre.
Parfois même, votre patron ou votre superviseur vous impose un autre travail alors que vous n’avez pas encore fini les taches précédentes.
Quelle conduite tenir pour éviter la dépression ? Jody Nkashama discute le sujet avec Théopile Munpalwo, psycho-éducateur, chercheur et chef des travaux à l’Université pédagogique national (UPN).
28/03/2011 - 14:11
Plusieurs personnes sont victimes des perturbations biologiques et psychiques pendant leur travail. C’est le stress au travail.
Des astuces pour combattre ce stress dans cette chronique préparée par Taty Mapuku et Jody Nkashama.
28/02/2011 - 14:02
Vous êtes souvent victime de stress. Vous ne savez comment faire. Découvrez des astuces qui peuvent vous aider à vaincre le stress dans ce conseil du jour préparé par Taty Mapuku et Jody Nkashama.
02/09/2010 - 14:48
Rentrée scolaire, quelles fournitures achetées en priorité? Photo apis-togo.org